感冒期間飲食方面有哪些注意事項

蔬菜和水果中含有大量的維生素C，是維生素C的最佳食物來源。膳食纖維具有促進胃腸蠕動的作用，可以很好地解決感冒患者無食欲和食欲問題。5.多喝溫開水感冒往往伴隨著發燒，體內的水分會被消耗得更多。此時應及時補充水分。同時，多喝水還可以加速身體的新陳代謝，這對疾病的恢複有很大的幫助。居民膳食寶塔推薦我們每天飲水1500~170...

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