吃更多的脂肪，燃燒產生更多的脂肪，事實真的可以如此嗎?

隨著我們體重的增加，脂肪細胞開始增大，這意味著更多的脂肪儲存在裏面。但是如果我們繼續增加體重，我們的細胞就不會無限期地生長下去。所以我們必須制造更多的脂肪細胞來儲存多餘的脂肪。然而，當我們開始減肥時，恰恰相反的事情並沒有發生。身體只是從脂肪細胞中釋放脂肪，所以脂肪細胞變小了，但是脂肪細胞的數量保持不變。因此，在一定程度...

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