身體濕氣重喝什麼茶？濕氣過重，除了上述這些有效的祛濕茶之外，還可搭配一些配料煮茶或泡水喝，也能幫助祛濕，調節平衡陰陽的作用。身體濕氣重喝什麼茶？陳皮理氣健脾，祛濕化痰的效果明顯，而生薑可化痰止咳，解表...

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保持精神愉快。如果過於擔心、焦慮、緊張，晚上睡覺不僅沒有幫助，還可能導致惡性循環，加速脫發。因此，建議有脫發問題的朋友經常做深呼吸、散步、做放松體操，可以消除一天的精神疲勞，有利於維持精神健康，消除精...

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