秋季到了，這幾款養胃的粥你不得不喝

　　3.煮的過程中，要不停地攪拌，煮至熟爛即可。　　什錦粥　　材料：小米 200克，大米 100克，綠豆、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾各適量。　　① 將小米、大米、綠豆、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾用水分別淘洗乾淨。　　② 飯鍋內加適量的水，放入綠豆，煮至七成熟時，加入開水，將小米、大米、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾放...

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