香港人大多數長期睡眠不足,但除了使精神萎靡,影響工作外,身體健康亦會受到極大的影響!根據醫學界最新研究顯示,睡眠有助身體機制發揮功能,防止動脈硬化。相反地說,睡眠不足則會影響身體功能,心臟動脈是首當其衝,形容為心血管健康的頭號敵人,再也貼切不過。只要我們養成自己的生物鐘睡眠習慣來保證充足的睡眠,就沒有必要規定晚上什麼時...

隨著科學的進步,從燈光夜景到高節奏快速的生活,睡眠已成為一項艱巨的任務。失眠的發病快治療,只有找到病因,辨證施治,以便採取良好的效果。專家們強烈呼籲自然療法,而不是藥品,因為強大的藥物依賴性,耐藥性大。行為的內源性調節,緩解焦慮,抑鬱和緊張情緒,植物神經功能紊亂,幫助進行修復恢復正常睡眠。1、老化引起的腦缺血,腦萎縮,...

汽車保險全面改革後,汽車保險受到了廣泛的關注。

最後,汽車保險費:1.發生輕微事故,強制保險和商業保險如何選擇?比如,當賠償損失金額明顯低於600元時,很多有經驗的司機會選擇自掏腰包,而不是買保險。畢竟我們之前沒投保過,很多社會保險的累計投資收益水...

常見的缺牙的修複方式有幾種?

無異物感,保養好,使用壽命會更長。有什么缺點?缺一顆牙最少我們需要磨兩顆屬於健康牙,才能進行修複缺牙,對健康牙產生具有一定的傷害。不易清潔,固定義齒和牙齦旁邊很容易有食物殘渣,不清潔的話容易導致牙齦旁...