粘液排出蒸汽，如果你有時間，隻是洗了個熱水澡，還可以做蒸汽處理，以減輕鼻塞。蒸汽處理數百年世界各地的人們最常用的方法用於治療鼻塞解決。如果你沒有加濕器，或又不想買，也可以在家用以及一些相關物品進行自己發展做一個簡易加濕器。在一個大平底鍋裏裝入足量的水燒開，從熱源上移開，放在房間中存在安全的位置。水所蒸發出的蒸汽會使整個...

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