按摩鼻竇的老式方法緩解擁堵-沒有興奮劑,隻是手指。自己按摩,非常簡單而有效。在家裏,工作,或者你可以在公開,以下是三個按摩。熱敷臉部,把一張一個幹淨的毛巾浸入溫水中等毛巾浸透後把它擰起來。坐下來把毛巾蓋在臉上沒有幾分鍾。熱敷過程中可能發展有助於緩解患者不適感並且可以疏通鼻腔。洗個熱水澡,熱蒸汽可進入肺部和鼻腔,排出粘液以緩解鼻塞。粘液排出蒸汽,如果你有時間,隻是洗了個熱水澡,還可以做蒸汽處理,以減輕鼻塞。蒸汽處理數百年世界各地的人們最常用的方法用於治療鼻塞解決。如果你沒有加濕器,或又不想買,也可以在家用以及一些相關物品進行自己發展做一個簡易加濕器。在一個大平底鍋裏裝入足量的水燒開,從熱源上移開,放在房間中存在安全的位置。水所蒸發出的...