注重健康保養,樹立正確的健康意識  3.將蓮子、糯米加清水適量放入鍋中,置於火上,煮成粥,即可食用。  燕麥粥  材料:燕麥100克,大米100克,水適量。  1. 將燕麥去除雜質,洗淨後在水中浸泡2小時,然後放入鍋中。  2.將米洗淨也放入鍋中,加適量水燒沸後改用小火熬煮。  3.煮的過程中,要不停地攪拌,煮至熟爛即...

預製菜品牌紛紛「減脂」,低卡產品是創新還是噱頭?

發言人說: 「發展低熱量即食食品的關鍵是如何驗證產品對消費者的效能。這將考驗企業的研發和渠道開發能力。”在預制蔬菜產業較為成熟的日本,低熱量、減脂等功能性預制蔬菜很少出現在超市等傳統渠道,更多的是在醫...

豬身上最好吃的肉在哪裏?教你認准這五個部位

4.後腿肉豬的後腿主要負責豬的正常運動,長期用力導致大部分脂肪被消耗。所以後腿肉的肌纖維較粗,口感較硬,比較適合肘子、紅燒肉或醬肉。5.護心肉心肉顧名思義,必須是保護心髒的肉。它位於心髒,保護心髒組織...