3.煮的過程中,要不停地攪拌,煮至熟爛即可。  什錦粥  材料:小米 200克,大米 100克,綠豆、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾各適量。  ① 將小米、大米、綠豆、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾用水分別淘洗乾淨。  ② 飯鍋內加適量的水,放入綠豆,煮至七成熟時,加入開水,將小米、大米、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾放...

身體濕氣重喝什麼茶?這些茶飲幫你快速排濕

薏米茶:身體濕氣重喝什麼茶?薏米茶不可錯過,它是祛風除濕效果顯著的茶飲,還能滋補脾胃,可作為日常祛濕的茶。陳皮茯苓茶:陳皮溫性中藥,歸脾經,能理氣健脾,茯苓健脾燥濕,利水利尿的效果。兩種藥材中和祛濕的...

玩轉深圳地鐵沿線美食,體驗深圳一日遊的歡樂

深圳荔枝公園:可以在荔枝文化節前來品嘗甜美的荔枝,欣賞園林風景和多樣的植物。深圳羅湖藝術館:舉辦各類藝術展覽和文化活動的藝術機構。品嘗鐵沿線美食,還逛了不少的景點,需要放鬆走了一天的身體,可以到按摩喝...

那么油膩的頭發和脫發呢? 必須學習12大頭發保養方法!

避免在頭皮上塗抹護發素。也許很多人不知道這種情況也會導致油脂的增加,因為正常使用的護發素是塗在頭發的頂端,如果塗在頭皮上,會導致大量營養物質沉積在頭皮上,油脂也會過多。因此,要注意合理使用護發產品,不...

眼部精華推薦的品牌:全方位護理眼周肌膚的首選

眼部精華推薦含有抗老的成分,對改善眼衰老的效果更理想。眼部精華推薦含有勝肽生長因數成分的產品,許多品牌的抗老精華都含有勝肽與生長因數,主要能促進皮膚的更新和修復,改善眼紋,安全性高,基本無副作用,因此...