陳皮茯苓茶：陳皮溫性中藥，歸脾經，能理氣健脾，茯苓健脾燥濕，利水利尿的效果。兩種藥材中和祛濕的效果好。關注健康新聞提供便民健康資訊，打造養生健康板塊荷葉茶：荷葉具有清熱解暑，涼血止血，一定的祛濕功效，...

深圳荔枝公園：可以在荔枝文化節前來品嘗甜美的荔枝，欣賞園林風景和多樣的植物。深圳羅湖藝術館：舉辦各類藝術展覽和文化活動的藝術機構。品嘗鐵沿線美食，還逛了不少的景點，需要放鬆走了一天的身體，可以到按摩喝...

作息要規律。盡量做到不熬夜，養成早睡早起的良好習慣。如果壓力比較大，也可以找一些方法適當減壓，比如聽音樂，旅行，健身等等都是不錯的選擇。飲食結構要改變。油膩的食物會盡量遠離，多吃水果和蔬菜總是沒有壞處...

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