眾所周知孩童常接觸電子螢幕,會引致近視和度數加深,高度近視者患其他眼科疾病的風險也增高,如視網膜脫離、青光眼、白內障、弱視(俗稱“懶惰眼”)。由此可見,從小教孩子保護眼睛,以防日後患眼疾,保護眼睛極為重要。且聽萊佛士眼科醫療中心眼科與航空醫學顧問醫生陳江利的建議。保持適當距離:●手機:使用時至少和眼睛保持30公分距離,...

念珠菌感染:如何預防和應對這一常見疾病?

念珠菌感染的常見症狀可以包括口腔潰瘍、陰道瘙癢、白帶增多等。這些問題症狀給患者自己帶來不適和痛苦,嚴重社會影響我們生活環境質量,幸福椅效果。念珠菌感染學生主要研究通過直接接觸感染源傳播,如與感染者共用...

膝蓋關節痛體重控制的重要性:應該做些什么?

控制體重對於膝蓋關節痛的重要性也是不容忽視。通過減輕體重,可以減少對膝關節的壓力,減輕疼痛,改善社會生活質量,並延緩疾病的進展。飲食控制和適度的運動是控制體重的關鍵。此外,管理壓力和改善患者睡眠也有助...

甜美的睡眠營養: 葵花籽油和高質量的睡眠

葵花籽油富含維生素E,這是一種強有力的抗氧化劑。維生素E可以保護神經細胞免受氧化應激,提高睡眠質量。研究表明,維生素E的攝入與更好的睡眠表現和更短的睡眠時間有關。作為維生素E的良好來源,葵花籽油為我們...