眾所周知孩童常接觸電子螢幕,會引致近視和度數加深,高度近視者患其他眼科疾病的風險也增高,如視網膜脫離、青光眼、白內障、弱視(俗稱“懶惰眼”)。由此可見,從小教孩子保護眼睛,以防日後患眼疾,保護眼睛極為重要。且聽萊佛士眼科醫療中心眼科與航空醫學顧問醫生陳江利的建議。保持適當距離:●手機:使用時至少和眼睛保持30公分距離,也要確保房間光線充足和有足夠的螢幕照明。使用時應坐直,避免躺著。 ●電腦螢幕:至少距離眼睛50公分,並使用螢幕篩檢程式(screen filter),以減少其他光源反射和強光。也要確保房間光線充足。●電視螢幕:至少距離眼睛三公尺。 若電視螢幕大,應該坐得更遠。 適當地照顧眼鏡,避免影響視線:。●為預防刮花,別使用紙巾或...