薏仁和茯苓都是祛濕的中藥材，兩個藥材搭配會起到更明顯的健脾，利水的作用。金銀花，菊花也是一種藥材，適合濕氣重的人泡水喝，起到祛濕清熱的效果，還可加點枸杞和紅棗，溫和利水消腫，不會傷了脾胃。性溫的紅茶適...

深圳羅湖藝術館：舉辦各類藝術展覽和文化活動的藝術機構。品嘗鐵沿線美食，還逛了不少的景點，需要放鬆走了一天的身體，可以到按摩喝養生中心舒緩疲勞，推薦水漾紳仕高端養生spa，古香古色的按摩門店，有定制服務...

保證頭皮的清潔。頭皮清潔和頭發清潔是兩個概念，通常當我們清洗頭皮時不能完全清洗幹淨，但脂溢性脫發發生時，有必要對頭皮做深層清潔。作息要規律。盡量做到不熬夜，養成早睡早起的良好習慣。如果壓力比較大，也可...

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