材料:燕麥100克,大米100克,水適量。  1. 將燕麥去除雜質,洗淨後在水中浸泡2小時,然後放入鍋中。  2.將米洗淨也放入鍋中,加適量水燒沸後改用小火熬煮。  3.煮的過程中,要不停地攪拌,煮至熟爛即可。  什錦粥  材料:小米 200克,大米 100克,綠豆、花生仁、大棗、核桃仁、葡萄乾各適量。  ① 將小...

這種低碳水飲食能夠減少刺激胰島素的釋放,從而降低脂肪的合成。此外,酮體本身能夠抑制食欲,從而減少總熱量的攝入,也有助於體重的減輕,生酮飲食整體來說相對安全,常見的不良反應包括頭暈、乏力、睡眠不佳、便秘等不適,也就是俗稱的酮流感。但這些不適,壹般持續數天到數周後逐漸消失,這種可以通過吃來減肥的方法,想必會讓很多人蠢蠢欲動...

網購保健功能食品品質是否安全可靠,文章提醒這幾點!

保健食品具有調節機體機能的作用,但其功能分為很多類,如減肥、通便、增強免疫力、預防失眠等。在購買保健食品時,要認准其功能和品牌,最好購買知名品牌的保健食品,這樣才能保證其功效。現在互聯網時代,連知名品...

告訴你一些關於3d原型設計的東西,趕快收藏吧!

這些都屬於3D原型制造的范圍,不僅制造過程中使用的方法不同,所用的材料也非常不同,因此在這種情況下,我們有更多的選擇。3D 原型技術已經成熟,而且這項技術已經誕生了很多年。許多人今天想選擇它,但有更多...