六種食物降血壓效果好,被人們稱為減壓食物。會得高血壓不僅僅是因為遺傳和環境因素,跟我們平常的飲食習慣有關。如果平時注意一下飲食方面的問題,盡量選擇對降壓有幫助的水果和蔬菜的話,能控制和穩定病情,所以我們平時應該多吃一些減壓食物,那麼高血壓吃什麼降血壓呢?詳情如下介紹:高血壓吃什麼降血壓?1、獼猴桃。高血壓病人首選的降壓水果就是獼猴桃了,也叫「奇異果」。它的味道味酸、甘、性寒,對清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇有作用。高血壓、冠心病以及動脈硬化的病人,經常吃的話可以控制血壓。,常吃獼猴桃有助於血壓的控制。 2、蘋果。「果王」說的就是蘋果,它的營養價值非常高,含有多種維生素、糖類、果膠、無機鹽、蘋果酸、枸楷酸、鞣酸和纖...