薏仁和茯苓都是祛濕的中藥材，兩個藥材搭配會起到更明顯的健脾，利水的作用。金銀花，菊花也是一種藥材，適合濕氣重的人泡水喝，起到祛濕清熱的效果，還可加點枸杞和紅棗，溫和利水消腫，不會傷了脾胃。性溫的紅茶適...

福昌源昌記砂鍋粥最受歡迎，新鮮的海鮮和粥一起熬煮，粥水甜美，海鮮鮮嫩，鮮甜又美味。除了深圳地鐵沿線美食讓人流連忘返之外，還有深圳福田好玩好逛的商場，讓人停不下來。推薦華強北中航城、福田星河cocopa...

作息要規律。盡量做到不熬夜，養成早睡早起的良好習慣。如果壓力比較大，也可以找一些方法適當減壓，比如聽音樂，旅行，健身等等都是不錯的選擇。飲食結構要改變。油膩的食物會盡量遠離，多吃水果和蔬菜總是沒有壞處...

眼部皮膚不含皮脂腺和汗腺，也比其他部位薄，這就造就了眼部皮膚的衰老速度比其他皮膚衰老的速度快。這種情況下，眼部精華推薦抗衰、緊致的功效型產品，改善衰老。後天生活的環境會影響皮膚健康，缺少天然保護膜保護...