咖啡因是一種中樞神經刺激劑,它可以進行加速心跳、呼吸並降低患者血壓。此外,咖啡因還會不斷減少褪黑激素的分泌,這是作為一種能夠促進睡眠的荷爾蒙。因此,晚上飲用含咖啡因的飲料可能會影響導致出現失眠。晚餐時攝入容易發展產生不同氣體的食物,如豆制品、馬鈴薯、香蕉、柑橘類水果和茄子等,可能會直接導致患者腹部不適,從而造成影響整夜...
咖啡因是一種中樞神經刺激劑,它可以進行加速心跳、呼吸並降低患者血壓。此外,咖啡因還會不斷減少褪黑激素的分泌,這是作為一種能夠促進睡眠的荷爾蒙。因此,晚上飲用含咖啡因的飲料可能會影響導致出現失眠。晚餐時攝入容易發展產生不同氣體的食物,如豆制品、馬鈴薯、香蕉、柑橘類水果和茄子等,可能會直接導致患者腹部不適,從而造成影響整夜...
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