感冒期間飲食方面有哪些注意事項

雖然一些研究證實補充維生素C不能治愈感冒，但這並不意味著維生素C不能縮短感冒病程和緩解患者症狀。蔬菜和水果中含有大量的維生素C，是維生素C的最佳食物來源。膳食纖維具有促進胃腸蠕動的作用，可以很好地解決感冒患者無食欲和食欲問題。5.多喝溫開水感冒往往伴隨著發燒，體內的水分會被消耗得更多。此時應及時補充水分。同時，多喝水還...

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