高糖食物隨處可見。甜食攝入過多,尤其是添加的白糖和紅糖,不僅會導致肥胖,還會導致大量糖分轉化為脂肪,提高低密度脂蛋白水平。糖只是卡路裏,沒有營養,不是人體必需的元素,不吃就可以。高脂血症是導致動脈粥樣硬化的主要“罪魁禍首”,也是一種生活方式疾病。我們自己平時教師應該進行適量多吃文中的5類食物(燕麥、深海魚、堅果、橄欖油...

身體濕氣重喝什麼茶?這些茶飲幫你快速排濕

關注健康新聞提供便民健康資訊,打造養生健康板塊荷葉茶:荷葉具有清熱解暑,涼血止血,一定的祛濕功效,夏天喝荷葉茶對濕氣的排出有不錯的效果。烏龍茶:身體濕氣重喝什麼茶?烏龍茶性溫,平時多喝也無妨。茶中有茶...

玩轉深圳地鐵沿線美食,體驗深圳一日遊的歡樂

福昌源昌記砂鍋粥最受歡迎,新鮮的海鮮和粥一起熬煮,粥水甜美,海鮮鮮嫩,鮮甜又美味。除了深圳地鐵沿線美食讓人流連忘返之外,還有深圳福田好玩好逛的商場,讓人停不下來。推薦華強北中航城、福田星河cocopa...

那么油膩的頭發和脫發呢? 必須學習12大頭發保養方法!

作息要規律。盡量做到不熬夜,養成早睡早起的良好習慣。如果壓力比較大,也可以找一些方法適當減壓,比如聽音樂,旅行,健身等等都是不錯的選擇。飲食結構要改變。油膩的食物會盡量遠離,多吃水果和蔬菜總是沒有壞處...

眼部精華推薦的品牌:全方位護理眼周肌膚的首選

眼部精華推薦,讓大家都能用到最適宜眼部皮膚的精華產品。眼部皮膚不含皮脂腺和汗腺,也比其他部位薄,這就造就了眼部皮膚的衰老速度比其他皮膚衰老的速度快。這種情況下,眼部精華推薦抗衰、緊致的功效型產品,改善...