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讓你長斑的5個壞習慣，如何有效避免?
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如果我長痘痘了怎么辦?如何有效地避免長斑?其實，壞習慣會直接導致色斑的產生，如果你有以下5個壞習慣，一定要注意它，並迅速改變!
1.不注重防曬
紫外線是我們皮膚的天敵之一，生暗瘡皮膚上的大多數皺紋和斑點都是由光老化引起的。雖然秋天的陽光沒有夏天那么強烈，但長期暴曬會加深皮膚色素的顏色，久而久之色素沉澱就會形成斑點。建議出門一定要帶傘帶帽，也一定要做好防曬和皮膚的保養。
2.偏愛濃妝
有一些人通過長期發展使用含鉛、汞等化學研究金屬材料成分多或者是進行添加香料的化妝品，很容易可以引起社會皮膚的黑色團。加上肌膚長時間被濃厚的化妝品市場覆蓋，皮膚敏感粒粒痕得不到一個很好的呼吸，皮膚就容易出問題。另外卸妝不幹淨的話我們更是一種災難，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至已經滲入皮膚，都會需要引起色素積聚。
3.過度美白
白色的面具醜陋，但白色也要適度。因為過度美白會傷害我們的皮膚，增加長斑的機會。例如，集美經常做磨砂或一些化學剝皮。結果，皮膚的角質層會脫落。皮膚會逐漸變得對光線敏感，變得幹燥。一旦暴露在陽光下，就會馬上起疹子，外表的色素沉著實際上比原來更嚴重。
4.不良的清潔習慣
過度清潔或頻繁使用皂基等刺激性清潔產品會破壞皮膚屏障。皮膚屏障手段一旦受損，就無法阻擋外界的刺激。內外刺激會引起炎症和痤瘡，還會引起長斑。因此，每個人都必須做好皮膚清潔工作，正確清潔和護理皮膚。
5.長期面對電腦
電腦輻射有五宗罪: 面部痤瘡、輻射斑點、皮膚幹黑、眼睛視力、黑眼圈，但隨著電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作離不開電腦。
那么我們該怎么做呢?輻射隔離也非常重要。上妝前塗抹防輻射霜可以有效阻擋電腦輻射對皮膚的傷害，減少色素沉著的機會，遠離雀斑和黃褐斑。
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