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不吃糖就不會得糖尿病?關於糖尿病,這6個常識你要了解

糖尿病

1. 什么是糖尿病?

糖尿病是由胰島素分泌不足或缺陷引起的代謝性疾病,以血糖升高為特征。時至今日,糖尿病仍是終身疾病,且無藥可治。預防糖尿病但可以采取有效措施延緩糖尿病的發病,甚至有些人會終身不發病。即使他們已經被診斷為糖尿病,通過正確的治療,患者也可以遠離並發症。

2.糖尿病的並發症多

糖尿病本身並不是一種特別可怕的疾病,但它會導致各種並發症。如果糖尿病患者長期不能很好地控制血糖,糖尿病併發症可能會導致多器官功能障礙或衰竭,常見的並發症包括中風、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。相比之下,糖尿病患者患腦血管疾病心髒病的可能性是普通人的2到4倍,而且他們在年齡較小的時候就患上了這種疾病。

3.糖尿病是常見的誘發因素。

糖尿病大約可以分為以下三種不同類型,一個是一型糖尿病,一個是二型糖尿病,他汀類藥物另外還有一個是妊娠糖尿病。在所有糖尿病患者生活當中,二型糖尿病患者進行數量最多接近90%,而且能夠誘發二型糖尿病的因素分析比較簡單清晰,其中主要包括在攝入高熱量食物的同時不愛運動、肥胖、抽煙喝酒、熬夜、年齡不斷增長、遺傳信息等等。

4.糖尿病的高危人群

患糖尿病的高危人士包括四十歲或以上、超重或肥胖、高血壓、高血脂、經常久坐、有家族史、有妊娠糖尿病病史,以及已生育大孩子的人士,這些高危人士應加倍注意預防糖尿病。

5.如何預防糖尿病

養成良好的生活習慣和飲食習慣對預防糖尿病有很大的幫助。首先,每天至少鍛煉半小時,每周至少鍛煉五天。另外,盡量不要喝酒,飯後最好不要再吃東西。肥胖者每餐應減少一到兩種主食,每天至少吃一斤蔬菜,減少外出就餐的次數。

6. 兒童糖尿病的症狀是什么

糖尿病可以發生在所有年齡,包括兒童。兒童患糖尿病後,通常會出現多尿、尿頻、遺尿、口渴、經常饑餓、乏力、體重突然減輕、傷口難以愈合等症狀。一旦孩子出現這些症狀,就要提高警惕,積極檢查治療。

糖尿病並不是中老年人的專屬疾病,就連我們年輕人甚至是兒童也可能會患上糖尿病,因此各個不同年齡增長階段工作的人都要進行養成一個良好的飲食和生活行為習慣,平時盡量避免出現過多攝入高油脂高糖的食物,比如蛋糕、油炸食物、動物油等等,同時教師還要養成按時運動的好習慣,不但對預防治療糖尿病有一定的幫助,還可以通過提高自己自身的免疫力。

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