說起腫瘤,大家“談癌色變”。其實,腫瘤患者本身就是一個披著正常皮囊細胞的“敵人”,隱藏在人體內。當人們不珍惜自己身體的時候,腫瘤組織就會開始瘋狂生長,對人類可以毫不客氣。針對不同腫瘤,想要殺滅它的“武器”有很多種,如手術、化療、放療、靶向藥物治療、免疫系統治療、生物技術治療、多學科診療等。如今,科學家還在繼續研究更多的“武器”,想把它徹底消滅。
對於癌症的生長,腫瘤科醫生推介其實很多腫瘤通過健康的生活方式是可以控制的,但人類卻總是縱容它。為此,總結出以下幾個不良生活習慣,希望大家對照自己並加以改正。
1.懶
懶惰會毀了一切。隨著人民生活水平的提高和現代生活節奏的加快,我們習慣於熬夜看電視劇,打手機,但缺乏對體育的關注,許多年輕人寧願呆在家裏。根據調查,腫瘤非常喜歡懶惰的人,如果每周150分鍾的中等強度有氧訓練或75分鍾的高強度有氧訓練,並且每次持續不到10分鍾,就有可能容忍腫瘤的生長。
2.吸煙喝酒
長期吸煙、飲酒正在為癌症的生長提供一個有利的環境。腫瘤非常喜歡煙草和酒精的淡淡氣味,遇到這些喜歡的味道它就會改變面部,當患癌症的風險顯著增加。特別是那些有家族遺傳病史的人更應該注意預防,如果有這些愛好,需要及時戒掉。
3.不吃蔬菜水果
有些人打著我們自己是“肉食動物”的旗號而不吃蔬菜和水果,但不吃蔬菜和水果體內會缺乏各種維生素、礦物質、膳食纖維和生物化學活性研究物質,一旦體內缺乏對於這些物質文化就有一個利於促進腫瘤的生長。
4.愛吃各種加工以及肉類和煙熏燒烤類食物
香腸、培根、火腿、燒烤等食物偶爾也能嘗到新鮮的味道,如果你把它當成日常生活的一部分,它就成了腫瘤生長的溫床。有充分的證據表明,加工肉類會增加患癌症的風險,尤其是腸癌。
5.肥胖
不愛運動,不愛吃喝,就會變得肥胖,而超重和肥胖是誘發12種癌症的因素。因此,控制體重勢在必行。事實證明,控制體重的根本是管住嘴,邁開腿。
6.吸入汙濁的氣體
新鮮的空氣會驅走腫瘤,所以每天到室內通風,經常進入大自然也是一個不錯的選擇。如果長期吸入髒空氣或顆粒物,那么腫瘤的生長,肺癌的發病率就會越來越高。
7.病毒和細菌
一些病毒和細菌是縱容腫瘤生長的好幫手。比如,幽門螺杆菌可以誘發胃癌,並從一張嘴傳播到另一張嘴。乙肝、丙肝病毒誘發肝癌,通過血液、母嬰、性途徑傳播;艾滋病病毒削弱免疫系統,還可誘發肛門癌等癌症,通過血液和性途徑傳播;人乳頭瘤病毒誘發宮頸癌,通過性途徑傳播;華支睾吸蟲可誘發膽管癌,主要來源於未加工或未煮熟的淡水魚。
高薪腫瘤醫生工作
MOHS外科醫生. 薪水範圍:每年120000至400000美元
血液學家腫瘤學家. 薪水範圍:每年391500美元至400000美元
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腫瘤外科醫師
兒科腫瘤學家
腫瘤放射科醫生
腫瘤社會工作者.
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