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肥胖的危害是什麼?很明顯,肥胖的人更容易得這些病

肥胖的危害是什麼?很明顯,肥胖的人更容易得這些病

當今社會發展迅速,人物質需求獲得了很大的滿足,這也使得社會肥胖率升高。醫療界的普遍見解:肥胖是萬病之源,會讓人的健康造成巨大的危害,所以當你開始有長胖的態勢時應謹慎對待,及時減肥。

肥胖是指體內脂肪尤其甘油三酯堆積造成體重超標反式脂肪食物和脂肪層太厚的現象,攝取食物太多或是機體代謝的變化會導致肥胖,家族有肥胖病病曆的也會造成肥胖。那麼肥胖的危害有哪些呢?

肥胖會導致高脂血症

由於進餐脂肪多、高胰島素血提升了血糖、血糖清除有問題也有體內脂肪儲存多,肥胖者比普通人更明顯表現高甘油三酯血症、高膽固醇血症、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白會異常上升、高密度脂蛋白減少。

肥胖會增加腦血管的病變

由於肥胖者容易患血脂紊亂、高血壓及糖尿病,而這膽固醇過高怎麼改善種人容易發生大腦動脈粥樣硬化,造成他們的大腦血管又硬又脆,又因為高血壓血管更容易裂開,因此增強了腦出血的概率,其次肥胖者的血液裏組織纖溶激活抑制因子也比正常人高,因此血栓一旦形成就難以融解,因此肥胖者更容易發生腦梗塞。

肥胖病會增加心髒負荷

肥胖者心梗和猝死的發生率比正常人變高4倍,這說明了肥胖增強了心髒的壓力,損害心髒。由於肥胖者體內血液裏儲存了過多的脂肪,因此血夜總量也相應地增加了很多,心髒便會相應地提升收縮的能量,心髒的壓力也會比正常人重,當心髒重量過多或太久時,便會有心力衰竭的病症,嚴重危害壽命。

肥胖者更容易得脂肪肝

約有一半的肥胖者有脂肪肝,可見肥胖更容易得脂肪肝,肝部是產生甘油三酯的地方,但肝內並沒有多餘空間來儲存它,由於肥胖者的脂肪酸攝取多,因此肝部生成的甘油三酯反式脂肪食物也多,造成肥胖者體內甘油三酯生成與轉運之間的平衡失衡,大量甘油三酯堆積在肝部內.構成了脂肪肝。

肥胖患者由於身型原因容易引起骨關節疾病

其中主要有三種糖尿病性骨關節病、骨關節炎和痛風性骨關節病,發生最多、危害最多的是骨關節炎。

肥胖患者患糖尿病、癌病的幾率也會比正常人高很多。肥胖自身不致命,卻會提升很多致命的病的患病概率,大家不提倡過度減肥,卻也反對“養膘蓄脂”,而是要多運動使自己的身體胖瘦適度。


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第一種是在一些動物身上自然發現的. 在牛奶,起司,黃油和肉製品等食物中可以發現少量這些天然存在的反式脂肪.

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[巧克力不會新增膽固醇水准,但也不會降低膽固醇水准."儘管如此,據Kris-Etherton,2017年11月29日報導,可哥--巧克力的主要成分--可能會成為健康研究的下一個前沿

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