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腸胃不好如何進行食療最好？
Alice -
首先，以各種粥類進行中醫食療。說起養胃食物，各種粥類絕對是首選，一方面在於粥類比較容易被消化吸收，另一方面在於不同粥類含有不同的對人體有益的營養成分，補充人體所需。例如以花生、杏仁、白糖、蓮子等各種食材熬制的八寶粥，其中所含豐富的蛋白質、脂肪以及對腸胃有保護功能的營養成分，高熱量，口味還鮮美。
其次，以湯類進行食療。湯類養胃的效果其實是和粥類效果一樣的，其中所含的營養物質和成分極其豐富，但由於目前湯類的品種比較多，在養腸胃的食療食譜當中不應該飲食肉湯，因為肉湯當中含有較多的酸性物質，而酸性物質並不利於腸胃的吸收。而各種蔬菜湯則是比較適合養腸胃的，例如菠菜湯、雞蛋湯、粉絲湯等，在湯類食療腸胃時還可以根據口味加一些雞精，鹽等調味品進行調味，其養腸胃的功能將會更加顯著。
最後，在脂肪肝食療養肝的過程中，適當的喝一些牛奶，多吃一些麵食或者蔬菜同樣也可以起到滋潤腸胃，溫補腸胃的效果。
網站熱門問題
脂肪肝應避免哪些食物?
如果您患有脂肪肝,應避免6種食物
酒精. 酒精可以是脂肪肝和其他肝病的主要原因
添加糖. 遠離含糖食物,如糖果,餅乾,汽水和果汁
油炸食品
添加鹽
白麵包,米飯和義大利面
紅肉
什麼是中醫氣？
源於中國傳統文化，氣（也拼寫氣）是指貫穿所有生物的生命力或能量。它是存在的本質，流經我們每個人，將身體、思想和精神結合在一起。
日本人的飲食健康嗎?
由於各種原因,日本食品是世界上最健康的食品. 他們的美食蛋白質含量很高,麵條由健康的食材製成,對新鮮蔬菜的重視使他們的食物成為最適合你的食物. 更不用說,他們的烹飪方法比大多數其他料理更健康.
脂肪肝完全消失了嗎?
在某些情况下,肝臟損傷會自行停止甚至逆轉. 但在其他國家,這種疾病仍在繼續發展. 如果你患有NASH,控制任何可能導致脂肪肝疾病的情况都很重要.
中醫是做什麼的？
中醫旨在恢復人體陰陽對立的自然對立力量之間的平衡與和諧，從而可以阻氣並引起疾病。中醫包括針灸、飲食、草藥療法、冥想、體育鍛煉和按摩。
- 关键词：
- 食療
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