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減肥導致的下巴生暗瘡怎麼辦？
很多人是通過節食減肥的方式進行減肥的，節食減肥這種方法見效非常快，從人不吃食物或少吃食物的第1天起，脂肪就在開始消耗的過程之中了，但是節食減肥也需要付出代價，最常見的就是臉部暗黃和導致額頭、臉頰及下巴 生 暗瘡。
一、 減小減肥力度
當我們發現因為減肥力度過大或者是節食過於嚴重的時候，就會導致皮膚問題，為了能夠兼顧皮膚的狀態和身材，我們就需要適當的減小減肥的力度，不要過度的節食，要適當的增加飲食的攝入量。
二、 稍微增加食量
稍微增加食量，不但不會影響減肥的效果，同時也有利於皮膚的恢復，當節食減肥過於嚴重的時候，下巴就會長很多暗瘡，長暗瘡的速度特別快，一個小時前還沒有暗瘡，一個小時以後就會出現好幾顆如果護理不當就會產生暗瘡印。
三、 延長睡眠時間
通過延長睡眠時間，也可以有效的幫助我們減肥，同時也能夠給皮膚一個改善狀態的時間，在睡眠的過程中，皮膚會啟動自我修復功能進行修復，這個時候痘痘就會消失。
四、加強運動
加強運動也是改善皮膚狀態的一個方式，而且非常有效，大量的排汗可以沖刷毛孔，使毛孔變得更乾淨，同時也可以防止因為面部油脂分泌過於旺盛引起面部皮膚問題。
減肥導致的下巴長痘痘可以通過適當的增加食量來解決和改善，同時配合規律的作息，早睡早起加上適量的運動，都可以有效的改善下巴長痘痘，讓痘痘快速消失。
網站熱門問題
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痤瘡疤痕最好的治療方法是什麼
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富含歐米伽3脂肪酸的食物,如鮭魚,鳳尾魚,沙丁魚和鯖魚,含有大量抗氧化物質,有助於减少皮膚炎症. 它們富含視黃醇(也稱為維他命A),有助於改善皮膚再生,從而使你的痤瘡疤痕更快癒合.
維他命E能減輕痤瘡疤痕嗎?
使用維他命E治療疤痕
根據現有證據,維他命E似乎不會减少疤痕的出現. 然而,根據美國皮膚病學會(AAD)的說法,保濕皮膚有助於防止傷口癒合過程中疤痕的形成.
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- 下巴 生 暗瘡
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