現代飲料種類那麼多，我們應該怎麼選擇健康飲品？

想要健康生活，健康飲品是少不了的，冰鎮碳酸飲品的口味真的很酷，但一個是它的高糖高熱量不利的身體，說冰鎮飲品也傷胃。那麼是什麼消暑解渴的飲品，而且它的健康益處很多，比普通的水好。但如果你認為普通水的味道過於平淡，想要味道有點強，當然也可以，蘇打水是不錯的選擇。蘇打是碳酸氫鈉水溶液，含有弱鹼性的，醫用消毒外用，可以在主體的酸堿平衡被消耗並改變酸性。但是，你必須確保你不要用蘇打水，可以破壞你的牙齒人工甜味劑。你的原料清單上蘇打水應該只有水和天然香料，沒有別的。

其次，冰綠茶容易昏昏欲睡的夏日午後，總是喝咖啡不僅會攝入較多的糖和奶精，也損害胃。然後，冰綠茶的玻璃不能再好了。它沒有熱量，且富含可以帶來健康和美麗的抗氧化劑，這在一定程度上，保護身體免受侵入心臟疾病，癌症，骨質疏鬆症，高血壓和老年綜合征等疾病。如果你不喜歡這個味道，你可以凍結的100％純果汁冰塊的冰盒，把它們放在裏面。一旦融化，你的飲品也不會很差。

綠豆湯湯有清熱解毒，止渴消暑。綠豆營養豐富，是一種經濟價值高和豆類的營養價值高的健康飲品。豆湯解暑份額的中國民間傳統。在綠豆皮膚加熱電源，所以如果你只是想在淘淨，用大火煮沸10分鐘左右，注意不要久煮消暑，綠豆湯。這樣熬出來的湯，顏色綠，比較清晰。喝它並不需要吃豆在一起，就可以達到很好的提神效果。但是，寒性體質的人不太好，會四肢冰涼，腹脹，腹瀉會稀釋等症狀，不宜飲用綠豆湯，吃了綠豆會加重症狀，甚至引發其他疾病。