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孩子預防流感 請做好以下幾點

孩子預防流感請做好以下幾點

什麼是兒童感冒?兒童感冒又叫上呼吸道感染,是嬰幼兒常見的疾病。是孩子上部呼吸道的鼻、咽和,喉部的呼吸道炎癥,一年四季都會發病,但秋冬季節交替時較多。常見癥狀表現為低熱、流涕、鼻塞、輕咳、打噴嚏、腹瀉或輕度嘔吐等。兒童感冒是什麼引起的?兒童感冒大多由病毒引起,少數為細菌或肺炎支原體引起。孩子體質嬌弱,呼吸道免疫力發育還不完善,呼吸道就成了毒菌襲擊的薄弱環節。一旦遇到天氣突然變化,或者流行病毒多發的季節,都會引起兒童上呼吸道感染。

預防流感的方法:

1、注意開窗通氣,秋冬天氣很多家庭沒有開窗通風的習慣,有些家長不注意個人習慣還經常在房間內抽煙。家庭環境中的二氧化碳尼古丁等有害物質,可通過呼吸道進入人體。當體內的有害物質超過一定濃度時,使機體抵抗力下降,從而誘發孩子呼吸道感染。即便是秋冬天氣,室內也需不定期通風換氣,尤其是家中有呼吸道疾病患者,更要經常通風,以防病菌經空氣傳播傳染給孩子。有吸煙習慣的家長盡量在陽臺上抽煙,以免造成室內環境的汙染。

2、加強體育鍛煉,孩子缺乏鍛煉就像溫室的花草耐不得風霜一樣,長期關在室內,缺少戶外鍛煉的孩子也經不起氣候變化的影響,極易發生感冒、流感。天有四季春夏秋冬,人知四時冷暖溫濕這是自然規律。而有些家庭為了舒適,長期人為地調節冷暖營造四季如春的家庭環境,結果反而使孩子適應氣候變化的能力很差,既受不得寒又耐不了熱,稍有風吹草動就容易生病。大多數農村孩子體格健壯發育得不錯,這是自然環境給他們提供了鍛煉成長的空間,家長應該讓孩子從小經受鍛煉,即使冬季也不可常居室內。孩子的室外活動每天至少在一小時以上,使小兒吸入較冷而新鮮的空氣,增加呼吸道的抵抗力。即便寶寶在家玩耍,也一定注意讓寶寶多多活動,比如爬行、走路、蹦跳等不要總讓他坐著玩。

3、增加衣服要適度,天氣稍冷家長就會特別重視給孩子增添衣服。秋天雖然涼爽,但早晚氣溫差別較大,家長不可過早的給孩子添加衣服。還有很多家長認為孩子弱小沒有大人耐寒,往往給孩子添加過厚的衣服。孩子始終是在運動狀態,家長在秋季不要過早給寶寶加衣服,最好的辦法是大人與寶寶穿一樣厚的衣服。天氣早晚溫差大,家長注意適時增減衣物,穿衣總以適當輕,薄、寬鬆為宜,但要注意保護胸、腹、背,部避免受涼。在孩子運動出汗後,家長應該在孩子背後墊汗巾,而不是著急的給孩子減衣服。,

4、飲食營養要均衡,大多數體質差愛生病的孩子都有吃飯差勁挑食的特點。很多孩子不喜歡吃水果蔬菜隻愛吃甜食,巧克力或油炸食品。孩子挑食容易導致微量元素缺乏甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化,滋生痰油炸食品雖氣香味美,但不易消化容易上火,而引發上呼吸道感染。母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾,種免疫球蛋白母乳喂養的寶寶比起非母乳喂養的孩子感冒的發生率低得多。在感冒高發季節,家長注意孩子的飲食即要清淡又要營養均衡,讓孩子盡可能多的攝取到各種維生素,以達到能夠對抗感冒病毒的目的。

接種疫苗,對於一些抵抗力弱平時容易生病的孩子,在秋冬呼吸道疾病高發季節可以主動選擇接種預防呼吸道疾病的疫苗。除了按照國家計劃免疫規定的內容給孩子接種疫苗外,也可以根據孩子的健康情況適當接種一些計劃外的疫苗,比如流感疫苗、肺炎疫苗等。孩子的日常生活有規律,睡眠充足,養成良好個人衛生習慣也對預防流感有積極作用。當寶寶有生病前兆或跡象時媽媽如果能細心觀察到,及時採取有效措施,也可以避免孩子生病。如果孩子病情發展加重,還須配合藥物治療或及時去醫院以免貽誤病情。,

 

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