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緩解鼻塞的老式方法按摩鼻竇

鼻塞解決

按摩鼻竇的老式方法緩解擁堵-沒有興奮劑,隻是手指。自己按摩,非常簡單而有效。在家裏,工作,或者你可以在公開,以下是三個按摩。

熱敷臉部,把一張一個幹淨的毛巾浸入溫水中等毛巾浸透後把它擰起來。坐下來把毛巾蓋在臉上沒有幾分鍾。熱敷過程中可能發展有助於緩解患者不適感並且可以疏通鼻腔。

洗個熱水澡,熱蒸汽可進入肺部和鼻腔,排出粘液以緩解鼻塞。

粘液排出蒸汽,如果你有時間,隻是洗了個熱水澡,還可以做蒸汽處理,以減輕鼻塞。蒸汽處理數百年世界各地的人們最常用的方法用於治療鼻塞解決

如果你沒有加濕器,或又不想買,也可以在家用以及一些相關物品進行自己發展做一個簡易加濕器。在一個大平底鍋裏裝入足量的水燒開,從熱源上移開,放在房間中存在安全的位置。水所蒸發出的蒸汽會使整個房間濕度不斷上升。如需要通過重複利用以上研究步驟。

當使用加濕器時,一點水蒸氣就足夠了。你不想看到你的房間變成雨林。空氣中的少量水分足以使空氣達到你需要的濕度,當心熱蒸汽灼傷,把臉放在碗上麵,用毛巾蓋住你的頭,深呼吸。如果你不能在開始前用鼻子呼吸,先用嘴呼吸。

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